PEMF и спортивные травмы

КАК ПЕМФЫ ПОМОГАЮТ ЗАЛЕЧИВАТЬ ТРАВМЫ

Один из самых важных уроков, которые я могу преподать вам в отношении использования электромагнитных терапий, - это четкое понимание их действия на организм. Эти действия происходят во всех телах при каждом использовании PEMF. Это происходит независимо от причин или условий, лежащих в основе заболевания. Большинство заболеваний или состояний здоровья имеют очень общие компоненты.

Организм имеет несколько ограниченный репертуар реакций на повреждения, травмы или болезни. Наиболее часто описываемые действия PEMF включают: уменьшение боли, снижение отека, уменьшение раздражительности нервов, расслабление мышц, улучшение кровообращения, различные метаболические эффекты, детоксикацию, балансировку заряда клеточных мембран и стимуляцию восстановления путем стимулирования РНК и ДНК. PEMF также оказывают рефлексологическое и акупунктурное воздействие на организм.

Я всегда спрашиваю себя, какие компоненты этих действий магнитных полей существуют в данном состоянии или теле. Конечно, мы не всегда знаем до конца, что именно может происходить. Но можно быть уверенным, что присутствует множество этих компонентов. Вы не можете настроить конкретные действия с помощью тех видов магнитных полей, которые я обычно рекомендую. Существуют исследовательские приборы, которые позволяют изменять некоторые из этих отдельных действий, но при этом меньше влияют на другие действия. В медицинской модели для каждого конкретного действия нужно иметь отдельный прибор. Это становится непрактичным и слишком дорогим. По этой причине я предпочитаю устройства, которые вызывают общую реакцию организма и позволяют ему самому решать, что ему нужно и как на это реагировать.

КАК СПОРТСМЕНЫ МОГУТ ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ ОТ ПЕМФС?

Как минимум, спортсменам необходимо, чтобы их мышцы работали в оптимальном режиме. Это важно для поддержания структурной целостности и максимальной производительности тела в конкретном виде спорта. Максимально возможная производительность снижает риск травм, не говоря уже о победе на соревнованиях. Самый большой риск для здоровья спортсмена - это травма. Таким образом, PEMF будут использоваться спортсменами, чтобы максимально улучшить работу организма и в то же время снизить риск спортивных травм, а также помочь организму быстрее восстановиться после любых повреждений. Исходя из этих соображений, спортсмены должны использовать магнитную стимуляцию всего тела до и после тренировок, пробных занятий и соревнований любого уровня. Использование PEMF перед соревнованиями оптимизирует работу организма. Это приведет к улучшению спортивных результатов.

КАК ПЕМФ-ТЕРАПИЯ ВЛИЯЕТ НА СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Было установлено, что при магнитной стимуляции мышцы работают интенсивнее, дольше и быстрее восстанавливаются. Кроме того, после использования мышцы болят и часто напрягаются или спазмируются. Классическое действие магнитных полей заключается в уменьшении мышечных сокращений. Спортсмены часто вынуждены участвовать в соревнованиях и тренироваться, несмотря на большие и малые травмы. Именно поэтому регулярное использование магнитных полей так важно для любого спортсмена высокого уровня или даже спортсмена выходного дня.

Я знаю одного спортсмена, который и в 40 лет работает на уровне мирового класса благодаря постоянному использованию PEMF. Мне также рассказал историю друг-врач, который был врачом олимпийской команды США. Он сказал, что обычно нашим спортсменам требуется от 2 до 3 дней на восстановление после соревнований. Он заметил, что тогдашние восточные немцы и русские возвращались на следующий день как роботы, не проявляя никаких последствий усталости. Когда он проходил мимо их лагеря, то заметил, что все они использовали какие-то устройства для стимуляции, скорее всего, катушки бочкового типа. Они не были запрещены и не считались допингом. По сути, это были терапевтические системы, помогающие вымыть из организма стресс, уменьшить отечность мышц и вывести молочную кислоту.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ С ПОМОЩЬЮ ПЕМФ-ТЕРАПИИ

Я лично испытывал подобные результаты всякий раз, когда мне приходилось много работать во дворе. Обычно на следующий день мои мышцы болят и скованны. Я начал использовать магнитную терапию сразу после окончания работы во дворе. Практически каждый раз на следующее утро мои мышцы не скованы и не болят.

Исследования показывают, что PEMF стимулируют процесс, называемый фосфорилированием миозина. Это процесс производства энергии в мышцах. В результате фосфорилирования образуется АТФ. АТФ необходим для получения клеточной энергии. Истощение АТФ приводит к слабости мышц. Тренировки и напряженная мышечная деятельность истощают АТФ. Отдых восстанавливает АТФ, предполагая, что в организме есть строительные блоки, необходимые для его пополнения. ПЭМФ восстанавливают АТФ, стимулируя фосфорилирование миозина.

Еще одним аспектом мышечных травм и повреждений тканей при занятиях спортом является белок, называемый по-разному - белок теплового стресса или белок теплового шока. Мышцы, которые очень активны, подвергаются стрессу и поэтому нуждаются в более высоких уровнях белка теплового стресса. Протеин теплового стресса нужен не только в жару. Было обнаружено, что при повреждении клетки путем ее нагревания вырабатывается белок теплового шока. Также было обнаружено, что если вызвать выработку белка теплового шока заранее, до потенциального повреждения, используя очень щадящие методы стимуляции, то можно уменьшить повреждение тканей. Сейчас ведутся исследования по использованию магнитных устройств для стимуляции белков теплового шока в сердечных мышцах перед операцией на открытом сердце. Операции на открытом сердце, безусловно, вызывают повреждение сердечной мышцы. Предварительные исследования показывают, что стимуляция белков теплового шока уменьшает повреждение мышц при операциях на открытом сердце, улучшая результаты и послеоперационное восстановление.

Импульсные электромагнитные поля также могут увеличить поглощение кислорода мышцами.

ПЭМФ ОПТИМИЗИРУЮТ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ ЗАЖИВЛЕНИЯ

При любой травме организму требуется обычное время для восстановления. Благодаря использованию устройств, одобренных FDA, мы знаем, что переломы заживают примерно за половину времени, как и открытые раны, включая хирургические. Даже при массивных травмах животные, подвергшиеся воздействию PEMF, часто выживают, в отличие от тех, кто не получает PEMF-терапии. Я лично много раз видел, как большие синяки быстро исчезают при использовании импульсных магнитных полей. Любые травмы вызывают отек тканей, так же как и физические упражнения сами по себе. Отек замедляет способность тканей получать кислород и питательные вещества.

Именно поэтому спортсменам часто назначают лечение пакетами со льдом. Пакеты со льдом уменьшают поверхностный отек. Отек или синяк в глубине четырехглавой мышцы не будет так хорошо реагировать на лед. Чтобы эффективно приложить лед к тканям, расположенным глубоко в мышце, необходимо заморозить мышцу снаружи, тем самым нанеся вред этим тканям. Соотношение риска и пользы неприемлемо. PEMF, с другой стороны, проникают в ткани глубоко, без риска для поверхностных тканей, чтобы создать свои преимущества. PEMF уменьшают отек и ускоряют удаление крови из гематомы, что приводит к более быстрому восстановлению и возвращению к активной деятельности, соревнованиям или тренировкам. Очевидно, что если лечение проводится на ранней стадии травмы, то восстановление будет происходить гораздо быстрее. Когда многие последствия повреждения оседают в тканях, для их заживления требуется больше энергии и времени.

В заключение хочу сказать, что, по моему мнению, все спортсмены, будь то профессионалы, любители или "воины выходного дня", должны ежедневно использовать PEMF-стимуляцию всего тела. Кроме того, лечение любых травм с помощью PEMF ускоряет даже тонкие процессы заживления, позволяя спортсмену быть здоровее, сильнее и показывать лучшие результаты.

Исследования:

Heden, P., & Pilla, A. A. (2008) В этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании изучалось влияние PEMF-терапии на травмы мягких тканей у группы спортсменов. Результаты показали, что PEMF значительно улучшил снижение боли и время восстановления, что позволило авторам сделать вывод о том, что PEMF может быть полезным дополнительным методом лечения травм мягких тканей.
Тамсборг, Г., Флореску, А., Отурай, П., Фаллентин, Э., Трицарис, К., и Диссинг, С. (2005 г.) В этом исследовании изучалось воздействие PEMF на острые вывихи голеностопа. Результаты показали, что лечение PEMF ускоряет уменьшение отека, что приводит к более быстрому восстановлению после растяжения связок голеностопного сустава.
Леоси, Р., Айуди, Г., Сильвестре, Ф., Лисснер, Е., и Марино, Ф. (2014) В этом исследовании оценивалось влияние ПЭМФ на заживление сухожилий у скаковых лошадей. Исследователи обнаружили, что у лошадей, получавших PEMF-терапию, наблюдалось значительное улучшение заживления сухожилий по сравнению с контрольной группой, что позволяет предположить, что PEMF может способствовать заживлению травм сухожилий у лошадиных спортсменов.
Cepeda, M. S., Lau, J., & Carr, D. B. (2005) В этом систематическом обзоре рассматривалась эффективность PEMF-терапии для лечения болевых состояний опорно-двигательного аппарата. Хотя авторы не нашли убедительных доказательств, подтверждающих эффективность PEMF, они признали, что некоторые испытания дали положительные результаты, и предположили, что для определения эффективности PEMF в лечении боли необходимы дальнейшие высококачественные исследования.